Tras el terremoto en la Península de Noto del 1 de enero, muchos de los afectados se han visto obligados a vivir en refugios. En respuesta a esta situación, la Asociación Dental de Japón ha implementado métodos de cuidado oral en tiempos de desastre, alentando a las personas a realizar esfuerzos para prevenir enfermedades.
La asociación señala que el estrés de vivir en circunstancias desconocidas puede debilitar la resistencia a las enfermedades, aumentando el riesgo de caries y enfermedad periodontal, así como neumonía causada por contaminación oral.
En su sitio web, la asociación menciona que, en caso de no contar con un cepillo de dientes, simplemente hacer gárgaras con agua después de comer y luego limpiar los dientes con una toalla húmeda o pañuelo envuelto alrededor del dedo puede ser efectivo. Además, hacer gárgaras con pequeñas cantidades de agua y escupir dos o tres veces es más eficaz para limpiar la boca que hacerlo con una gran cantidad de una vez.
Vivir en centros de evacuación, donde las personas se ven obligadas a soportar diversas dificultades, puede llevar fácilmente a la fatiga tanto mental como física. La exposición a niveles elevados de estrés puede dificultar la producción de saliva, la cual desempeña un papel crucial en enjuagar la boca. En tales circunstancias, se recomienda masajear las glándulas salivales frotando y presionando las mejillas, así como debajo de las orejas y la barbilla, para estimular la secreción de saliva.
Aquellas personas que usan dentaduras deben cuidarlas con frecuencia, ya que las bacterias pueden crecer si se dejan sin limpiar. Se les anima a utilizar un cepillo de dientes o toallitas húmedas para limpiar sus dentaduras después de cada comida, si es posible.
La Asociación Dental de Japón destaca la importancia de estos cuidados en momentos de crisis, reconociendo que la salud oral es un componente esencial del bienestar general, especialmente cuando las condiciones de vida son difíciles.
